Så var det jo så lidt pinligt, da en træner fra fitness.dk for en måneds tid siden ringede til mig og spurgte, om de kunne hjælpe mig med noget. De kunne se i registeret, at jeg ikke havde været der i lang tid...
Hrrrmmm...tja... Hvad med mindre arbejde og mere viljestyrke?
Det er sgu lidt svært at tage til træning, når man først stiger af s-toget på Svanemøllen klokken 18-19-stykker hver aften - og så skal hjem og have mad.
Det er jo en god undskyldning. Og det skal da ikke være nogen hemmelighed, at jeg ikke gider. Jeg gider ikke slæbe min sportstaske til og fra Hillerød, videre til fitness.dk - så til Netto og så hjem. Og jeg gider ikke pakke mit sportstøj ud, spankulere op på løbebåndet og okse afsted sammen med alle de andre idioter. Det fænger ikke!
Men det er jo heller ikke særlig sundt, sådan slet ikke at dyrke sport. For det er jo sjovt nok, når man er der. Og hvad gør man så?
Jo, jeg har læst en artikel i I Form - og blev her bekræftet i, at jeg faktisk ikke er den eneste, der har pissehamrende dårlig samvittighed over ikke at komme afsted.
Det handler jo både om at holde den slanke linje, og om at få rørt sig, for det er jo sundt, og man bliver glad af det!
Ifølge I Form, så handler det om at sætte sig nogle realistiske mål. Det handler om ikke at sige "jeg skal træne mindst tre gange om ugen", når man nu ikke har tid og overskud til at træne overhovedet.
Det handler også om at finde noget, man kan lide at lave. Derfor gider jeg ikke længere tvinge mig selv til at løbe. Jeg kan godt løbe engang imellem, men det skal være fordi jeg har lyst, og ikke fordi jeg skal.
I aftes var jeg til yoga for første gang i lange lange tider. Det var helt kanon. Jeg har ondt i alle muskler i dag, og jeg føler mig brugt. Og bedst af alt: jeg var rigtig glad og frisk, da jeg cyklede fra fitness.dk - det er jo sådan, at det skal være (og der var stadig tid til at se Orange County fra sofaen klokken 21.25).
Så nu har jeg besluttet mig for, at der skal ingen tvang være. Jeg starter fra bunden, begynder på yoga eller lignende mindst én gang om ugen - for vælværets skyld - og så tager vi den derfra.
Ingen maraton indenfor det nærmeste år (eller nogensinde), og ingen tvangs-spinning-timer. Ellers finder jeg bare 1000 gode undskyldninger, og så vil jeg altså hellere have det godt med mig selv med en god gang yoga - og dampband bagefter.
Det var skønt!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar